Olahraga tentunya menjadi salah satu aktivitas yang sangat bagus dalam menunjang kesehatan kita. Aktivitas olahraga tentunya harus dilakukan dengan rutin agar kesehatan kita selalu dapat dikontrol dengan baik. Olahraga pastinya juga mempunyai banyak manfaat guys, selain itu tadi olahraga dapat menjaga kesehatan kita, olahraga ternyata bisa menjadi medium untuk mengurangi stress dan sebagai medium buat refreshing loh. Selain itu pun, olahraga juga sangat penting dilakukan bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan ataupun shaping tubuh. Sebenarnya menurunkan berat badan dengan aktivitas olahraga yang rutin lebih dianjurkan daripada diet makanan yang menyiksa.

Bagi kalian pencinta olahraga yang sudah melakukan aktivitas ini secara rutin, ataupun bagi kalian yang baru ingin mulai (berkomitmen) melakukan olahraga ini secara rutin, nah, kalian dapat melakukannya dengan lebih menarik loh guys, yaitu dengan menggunakan aplikasi olahraga di HP Android kalian. Tentunya dunia ini sudah semakin canggih guys, jadi sekarang kalian dapat olahraga dengan bantuan aplikasi dari smartphone kalian.

Bagi kalian yang penasaran dan pengen coba aplikasi ini untuk menunjang aktivitas olahraga kalian, nah, kalian wajib banget buat simak artikel berikut ini guys karena saya akan membahas 20 aplikasi olahraga yang dapat kalian coba gunakan, khusus buat para pengguna HP Android. Langsung simak aja yuk, check it out!

20 Aplikasi Olahraga Paling Bagus Serta Efektif Untuk HP Android

1. Sport Tracker Running Cycling

   

Nah bagi kalian yang suka jogging kalian dapat mengukur jarak yang kalian habiskan untuk jogging guys.  Dengan aplikasi ini, kalian dapat track your sport accurately and reliably. Selain itu, kalian juga dapat mengatur plan jogging kalian, misalkan dalam 3 hari ini harus jogging sejauh 500 m. kalian juga dapat mengetahui durasi yang kalian habiskan untuk jogging kalian itu guys.

Selain itu, kalian dapat melihat hasil report dari olahraga kalian, aplikasi ini akan menyediakan secara detail hasil olahraga kalian, seperti durasi, jarak, rata – rata kecepatan, kecepatan tercepat kalian, energy yang kalian pakai. Di dalam nya juga akan tercantum map dari lokasi awal sampai lokasi tujuan yang kalian set buat jogging. Kalian juga dapat membandingkan hasil jogging kalian dari plan workout awal yang sudah kalian set sebelumnya. This app is recommended!

2. Female Hard Workout

   

Dari judul app nya aja sudah tercantum kalau ini buat wanita ya, tapi sebenarnya cowok juga bisa pake sih, engga ada yang ngelarang. Nah, untuk aplikasi satu ini terdapat beberapa menu utama di dalamnya, seperti exercise, calendar, settings, apps. Dalam aplikasi ini terdapat beberapa bentuk exercises yang bisa kalian coba buat cewek, lebih ke reducing belly fat sih guys.

Pilihan exercise nya ada V Crunches, Bicycle Crunches, Vertical Leg Crunches, Slide Plank, Donkey Kick, Push-up and rotation, Lunge. Aplikasi ini akan menyediakan waktu dan seberapa banyak gerakan pengulangan yang harus kalian lakukan dalam setiap kategori. Kalian juga dapat set rest time dan set personal calendar workout kalian. Jika kalian sudah berhasil dalam melakukan workout hari ini, akan ada reminder congratulations. You are done with today exercise.

3. Daily Workouts Free

   

Aplikasi workout satu ini juga bisa menjadi salah satu rekomendasi buat kalian guys, terutama yang bermasalah dengan belly fat. Exercises yang akan diakulasi oleh aplikasi ini, yaitu bagian AB, ARM, BUTT, CARDIO, LEG, and FULL BODY. Nah, sebelum kalian melakukan exercise, aplikasi ini akan menyediakan example dan direction bagaimana cara melakukan exercise ini. Lalu, kalian dapat mencobanya sendiri. Selamat mencoba

4. 30 Day Six-Pack

   

Nah, aplikasi satu ini lebih dirujukan buat para pria sih karena kan buat six-pack. Namun, jika kalian para wanita ingin mencoba workout ini juga tidak masalah sih. Di dalam aplikasi ini menyediakan calendar exercises kalian guys dan juga arahan berapa exercises apa yang akan kalian lakukan dan berapa kali gerakan pengulangan. Selain itu pun, sebelum kalian melakukan workout ini, akan terdapat arahan bagaimana cara melakukan exercises tersebut dengan benar. Well, this exercise app is also recommended for you!

5. Nike+ Training Club

   

Di dalam aplikasi exercise satu ini pun juga dapat menunjang kalian untuk melakukan workout guys. selain itu juga ada video guidance nya buat kalian, bagaimana cara yang tepat untuk melakukan exercise itu. Kalian juga bisa customize training plan kalian sendiri. Di dalam menu workout nya pun akan terdapat beberapa opsi daily workout yang direkomendasikan buat kalian. Di dalamnya juga aka nada history dari hasil workout yang telah kalian lakukan.

6. 30 Day Chest

   

Guys aplikasi ini hampir sama dengan 30 Day Six-Pack, namun hanya saja exercises yang ditawarkan yang berbeda. Di aplikasi ini exercises yang disediakan hanya dikhususnya untuk bagian dada saja, seperti Dumbbell Press, Judo Push Up, Dumbbell Fly, Spiderman Pushup. Untuk fitur dan menu lainnya semuanya sama dengan 30 Day Six-Pack. Aplikasi ini juga bisa kalian coba

Yuk simak langsung ke halaman selanjutnya…